鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
发布时间：2025-04-28 03:17:31 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非
。
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
相关文章
划时代首创智能交互界面亮相上海车展BMW首创全景iDrive涵盖众多"黑科技"，全新交互界面重新定义人机交互宝马与阿里巴巴定制AI智能体全球首秀，覆盖中国用户高频使用场景定制中国版2025-04-28
香港2025年4月15日 /美通社/ -- 半岛精品店欣然宣布其全新改造的零售空间于香港国际机场盛大开幕，并由香港上海大酒店行政总裁胡伟成先生 ，营运总裁罗瑞思先生及财务总裁Keith Roberts2025-04-28
讯记者 姜燕）日前，故宫博物院景德镇考古基地在景德镇御窑厂国家考古遗址公园揭牌。该基地的建立将优化故宫博物院与景德镇市陶瓷 考古研究所、景德镇御窑博物院等在陶瓷科技考古、发掘、研究、保护、利用等方面的2025-04-28
Ready 抖音是我们经常会刷的短视频app，那么抖音音乐太短怎么加长？想知道的话就来看看今天的视频吧。本期视频是由ios14版本的苹果11手机录制的，抖音短视频版本是13.2.0。首先打开抖音短视2025-04-28
马斯克的工作重心终于要从效率部转移到特斯拉身上了，现在他首先抓的就是Robotaxi业务。最新消息，特斯拉Robotaxi已经开始测试，不过目前只在奥斯汀和旧金山湾区内，仅面向公司内部员工开放，使用的2025-04-28
幼儿园大班上学期期末个人工作总结推荐度：大班期末个人总结推荐度：大班新保育员期末个人总结推荐度：相关推荐2025-04-28
最新评论